本片描述了香港反黑組的組員懲治罪惡的英勇事跡以及他們個人感情經歷的點點滴滴人稱“筋肉人”的反黑組探員阿喜（吳毅將 飾）立功無數、屢破奇案但卻因脾氣倔犟向來專橫而和同事們諸多不順剛剛加入的康仔（陳浩民 飾）更是對阿喜諸多怨言甚至想申請調組后來一起辦案多了反黑組內部終于彼此了解一團和氣反黑組內也有不少情事一次上司阿凡（黎耀祥 飾）結識了賣魚女阿嬌兩人成了歡喜冤家；而阿弟（邵美琪 飾）更是一直暗戀阿喜他們在工作上、感情上正經歷著一次又一次的考驗